O que regulamentar qi e zhong significa

O que regulamentar qi e zhong significa

Na teoria tradicional da medicina chinesa, "regulamentar o qi e o zhong" é um termo comum, que se refere ao estado do equilíbrio corporal, regulando o qi e regulando as funções do baço e do estômago. Esse conceito atraiu muita atenção no campo da saúde e do bem -estar nos últimos anos, especialmente no contexto de ritmo acelerado e alta pressão na vida das pessoas modernas, o conceito de regular o QI e o qi é mais importante. Este artigo combinará tópicos populares e conteúdos quentes na Internet nos últimos 10 dias para interpretar o significado de "regulamentar o QI e o Zhong" em detalhes e sua aplicação prática.

1. O que está regulando qi e zhong?

A regulação do qi e o Zhong é um método de tratamento na medicina tradicional chinesa, direcionando principalmente problemas como qi ruim e disfunção do baço e estômago. "Regule Qi" refere -se a regular o Qi e fazer o Qi funcionar sem problemas; "Hezhong" significa harmonizar o baço e o estômago e restaurar sua função ao normal. O baço e o estômago são considerados a "fundação adquirida" na medicina tradicional chinesa, e a força do baço e as funções do estômago afeta diretamente a saúde do corpo humano.

2. Tópicos populares de saúde em toda a rede nos últimos 10 dias

A seguir, são apresentados os tópicos relacionados à saúde discutidos na Internet nos últimos 10 dias:

3. Manifestações específicas de qi e qi

1.O sinal de baixa energia: Aperto no peito, distensão abdominal, arrota, grandes mudanças de humor, etc.

2.Baço e discórdia do estômago: Perda de apetite, indigestão, fezes irregulares, fadiga fácil, etc.

3.Sintomas comuns das pessoas modernas: Desconforto estomacal causado por alto estresse, distensão abdominal causada por sentado a longo prazo, etc.

4. Métodos de regulamentação de qi e zhong

5. As receitas muito discutidas para regulamentação de qi e dieta chinesa em toda a Internet

A seguir, são apresentados os planos de regulamentação de QI e dieta tradicional chinesa que foram discutidos on -line recentemente:

6. O significado moderno da harmonia de qi

Na vida moderna, o conceito de regulação de Qi e regulação do QI tem um significado prático importante. À medida que o ritmo da vida acelera, as pessoas enfrentam pressão crescente, resultando em qi ruim e baço desordenado e função do estômago. Através do método de regulamentação de qi e qi, esses estados de sub-saúde podem ser efetivamente aprimorados e a qualidade de vida pode ser melhorada.

7. Aconselhamento especializado

1.Regras alimentares: Coma regularmente e de maneira regular e regular para evitar comer demais.

2.Gestão emocional: Aprenda a liberar estresse e manter um humor feliz.

3.Exercite -se adequadamente: Mantenha o exercício adequado todos os dias para promover a circulação de qi e sangue.

4.Regras de trabalho e repouso: Garanta o sono adequado e evite ficar acordado até tarde.

8. Resumo

A regulação do QI e a meia -idade é um conceito importante de preservação da saúde na medicina tradicional chinesa. Ao regular o qi e regulamentar o baço e o estômago, pode -se alcançar o objetivo da saúde física e mental. Combinados com estilos de vida modernos, podemos alcançar os efeitos da regulação do QI e do meio regulando através do condicionamento alimentar, terapia de exercícios, gestão emocional e outros métodos. Espero que este artigo ajude você a entender melhor esse conceito e aplicá -lo à sua vida diária para alcançar uma vida mais saudável.