Que remédio chinês devo beber se esquecer? 10 medicamentos fitoterápicos tradicionais para ajudá-lo a melhorar sua memória
Recentemente, “esquecimento” e “perda de memória” tornaram-se temas quentes nas plataformas sociais. Em particular, o problema do esquecimento entre os jovens devido à pressão no trabalho e à falta de sono desencadeou uma discussão generalizada. Este artigo irá combinar os pontos quentes da Internet nos últimos 10 dias, classificar as soluções da medicina tradicional chinesa recomendadas pela medicina tradicional chinesa para melhorar a memória e apresentá-las em dados estruturados.
1. Tópicos relacionados ao esquecimento são muito discutidos na Internet (nos últimos 10 dias)
| Palavras-chave de pesquisa importantes | Número de discussões (10.000) | população principal |
|---|---|---|
| amnésia em jovens | 128,5 | 25-35 anos |
| Perda de memória depois de ficar acordado até tarde | 96,2 | 18-30 anos |
| A medicina chinesa melhora o esquecimento | 42,7 | 30-50 anos |
2. Os 10 principais medicamentos tradicionais chineses recomendados para melhorar o esquecimento
| Nome da medicina chinesa | Funções principais | Sintomas aplicáveis | Combinação clássica |
|---|---|---|---|
| Ginseng | Reabasteça o qi, melhore a inteligência e aumente o poder do cérebro | fadiga amnésia | Ginseng + Poligala |
| Poligala | Acalme a mente e melhore a mente, resolva o catarro e rejuvenesça a mente | Sonhador e esquecido | Polygala + kernel jujuba |
| Kernel de jujuba selvagem | Nutre o fígado, acalma o coração e melhora o sono | Esquecimento causado pela insônia | Kernel de jujuba selvagem + kernel de cipreste |
| Poria | Fortaleça o baço e remova a umidade, acalme a mente e acalme a mente | Molhado, tonto e esquecido | Poria + Atractylodes |
| Astrágalo | Reabasteça o qi e aumente o yang, melhore a memória | Deficiência de Qi e esquecimento | Astrágalo + Angélica |
| wolfberry | Nutre o fígado e os rins, melhora a visão e fortalece o cérebro | Uso excessivo dos olhos e esquecimento | Wolfberry + Crisântemo |
| Angélica sinensis | Nutrir o sangue, nutrir o cérebro e melhorar a inteligência | Anemia e esquecimento | Angélica + Rehmannia glutinosa |
| Acorus | Refresque a mente, resolva a umidade e alivie o desconforto estomacal | Umidade de catarro e esquecimento | Acorus + açafrão |
| Bai Ziren | Nutre o coração e acalma a mente, hidrata os intestinos e alivia a prisão de ventre | palpitações, esquecimento | Bai Ziren + Schisandra chinensis |
| Yizhiren | Aquece o baço e os rins, fortalece a essência e reduz a micção | Deficiência renal e esquecimento | Yizhiren + inhame |
3. Sugestões sobre a seleção da medicina tradicional chinesa para diferentes tipos de corpo
De acordo com a teoria de diferenciação de síndromes da medicina tradicional chinesa, o esquecimento pode ser dividido em diferentes tipos, que requerem medicação sintomática:
1. Tipo de deficiência de Qi e sangue:Caso se manifeste como tez pálida e cansaço, recomenda-se combinar ginseng + astrágalo + raiz de angélica, que pode ser feita em decocção em vez de chá.
2. Tipo de deficiência de essência renal:É mais comum em pessoas de meia-idade e idosos, acompanhada de dor e fraqueza na cintura e nos joelhos. Recomenda-se combinar Yizhiren + wolfberry + Rehmannia glutinosa.
3. Tipo de bloco de umidade e catarro:Comumente observada em pessoas obesas com saburra espessa e gordurosa, a fórmula de Poria + Acorus + Pinellia ternata é adequada.
4. Estagnação do fígado e tipo de estagnação do Qi:É causada principalmente por estresse emocional e é adequada para a combinação de Bupleurum + Cúrcuma + Semente de Ziziphus.
4. Receitas populares de chá de ervas chinesas (testadas e recomendadas por internautas)
| Nome do chá | Proporção de materiais | Método de preparação | Frequência de consumo |
|---|---|---|---|
| Chá fortalecedor e calmante do cérebro | Polygala 3g + Miolo Ziziphus 5g + Poria 5g | Prepare em água fervente por 15 minutos | 1 vez por dia |
| Bebida benéfica e estimulante do Qi | 2g de fatias de ginseng + 5g de astrágalo + 10 comprimidos de wolfberry | Cozinhe em fogo baixo por 20 minutos | Uma vez a cada dois dias |
| Chá Xingnaoqiaoqiao | Acorus 3g+hortelã 2g+chá verde 3g | Prepare em água a 80 ℃ por 10 minutos | Beba de manhã |
5. Precauções de uso
1. O condicionamento da medicina tradicional chinesa precisa de 2 a 3 meses para fazer efeito e não é aconselhável alterar a fórmula com frequência.
2. Gestantes, lactantes e pacientes com doenças crônicas devem utilizá-lo sob orientação de um médico.
3. Alguns medicamentos chineses (como o ginseng) não devem ser tomados ao mesmo tempo que alguns medicamentos ocidentais e precisam ser separados por mais de 2 horas.
4. Durante o período de ingestão, evite comer alimentos frios e gordurosos e mantenha um horário regular.
5. Se ocorrerem sintomas como boca seca e calor interno, a dosagem deve ser reduzida ou descontinuada.
Recentemente, o número de leituras do tema "#中药 SaveMyMemory" nas plataformas sociais ultrapassou 50 milhões, e cada vez mais jovens estão começando a experimentar a medicina tradicional chinesa. Os especialistas sugerem que o problema do esquecimento requer um tratamento abrangente. Além da medicina tradicional chinesa, também deve ser combinada com exercícios adequados, treinamento mental e sono adequado.
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